13 lat

żadne bilanse ujemne itp podobne pierdoły, chłopak ma 13 lat się rozwija dopiero, trening domatora sobie zrób wg czorci.

Ja miałem 13 lat jak zaczynałem ćwiczyć i trochę żałuje nie znałem jeszcze dobrego treningu i robiłem po swojemu teraz mam skrzywiony kręgosłup lepiej ćwiczyc narazie z własnym ciałem lepiej na tym wyjdziesz tak jak koledzy wyżej napisali

Chłopie masz 13 lat, weż sie za nauke ksiązki poczytaj a nie solówki Ci w głowie, bo Cie potem złapie ktoś mocniejszy albo jego brat dostaniesz cepa i sie popłaczesz. Dajcie sobie na luz i tyle, dogadaj sie. Zmieniony przez - Ramadik20 w dniu 2013-12-15 10:36:22

Miałem jamnika :D super psiak. Wabił się Koko Dżambo tzn reagował na samo Koko i na Dżambo :D 13 lat miał ehh wychowałem się z nim Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2013-12-29 22:38:32

13 lat mi pyklo na forum,sogi dawac.

za malo postow jak na 13 lat ino 2770. wiecej aktywnosci, wtedy beda sogi :-)) 8-)

Dzięki ;) Mam 13 lat ewentualnie jakies witaminy , ale nie KRETE :D

ok. czyli przez 13 lat będę zadowolony ;)

Miski zaległe w pierwszej kolejności, treningi też były. Zamiast hantli noszę dziś 35 kg psa - niestety, posypała się...:'-( A bardzo się z nią zżyłam przez 13 lat, wszystko ma swój kres... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac858af453fc4dfe9319ff9f75680171.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8017deab43848d8aead24e589f10add.png [...]

Miski zaległe w pierwszej kolejności, treningi też były. Zamiast hantli noszę dziś 35 kg psa - niestety, posypała się...:'-( A bardzo się z nią zżyłam przez 13 lat, wszystko ma swój kres... Zmieniony przez - gosiencja w dniu 2014-01-21 16:56:16 Oj! Smutne to jest! Bardzo współczuję :-(

To pierwszy miałeś w wieku 13 lat? Dziecinada :-)

no dobra ale nawet lekarze mają podejście 1000 kcal. Miałam ze 12-13 lat, duża nadwaga i wizyta u ortopedy - oo nie tu trzeba jeść o połowę mniej i po 18-tej tylko jabłka - efekt, że za 2 lata byłam mega wychudzona

chudziutki jestes strasznie , ale nie ma sie co dziwić masz 13 lat zapisz sie na jakies sporty walki albo inny sport , czasami nie cwicz z żelastwem

Trzeba długo cwiczyc, zeby czysto grac bez fałszowania. JA z 13 lat temu chyba grałem, Po skonczeniu szkoly muzycznej zaprzestalem tego całkowicie

Nawet jesli to mam swoja siłownie,a po 2 od 13 lat juz u mnie w miescie wpuszczaja na silownie ;)

13 lat i 60 to ładnie już wziełeś :)

Od ponad 13 lat mieszkam w Irlandii, więc nie mam problemu z angielskim, co jest przydatne w tym sporcie, który wywodzi się z Ameryki. Sporty siłowe trenuję z przerwami od młodości. Po jednej z takich przerw zdecydowałem, że trzeba coś zmienić w ćwiczeniach bo już tak bardzo nie zależy mi na budowie masy mięśniowej, jak na byciu "fit". W [...]

13 lat to zdecydowanie za wcześnie w tym wieku sport ogólnorozwojowy

ja ostatni raz gumy używałem jakieś 13 lat temu

13 lat http://www.youtube.com/watch?v=FD4PxkezaO4